潮風

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水仙：テターテート。

　年寄りは運動をと良く言う。テレビを視ない事、座りっきりで運動不足になると。

最近のテレビは、殆ど下らないので、ニュース、自然探訪位。鎌倉殿とか如何する家康等最近の大河も視ない。

後民放だが、タクシー運転手さん連れてって、ガソリン入れさせて、何か食べさせて等さもしい番組は視ない。

そこで運動だが、散歩も飽きる。週１～２回の医者通いやスーパーで沢山だ。

アルインコ・フイットネスと言う、椅子に座って足で自転車のように漕ぐ器具を遣っている。朝昼晩、３回。各３０分程。此れで足の方は良いかと思う。

頭の体操だが、本が腐るほど有るので此れを読む。馬鹿にしてた推理小説だが、此れが面白く、切りも無く寝床で読んでいる。（時代物は除外、限無いので）

入歯は此間削って貰い、やっと良くなる。花粉症か鼻水が良く出る。外出では余り出ないので？だ。