潮風

寝てから、夜中トイレとか、朝起きる時脚が凄く痛く、今日は整形外科に行かない予定だったが、明日から医院は４連休とあって、出掛ける。

駅から４００ｍ位だが、何回も休み休みだ。リハビリだが、昨日は暖かい布を脛に巻き付けた。今日は膝小僧にも。これがとても気持ち良く、此れからもこれで頼むと。

昨日アマゾンで注文のアリナミン、今入ったので早速飲む。何種類かのビタミンで、神経に良いらしい。

マンボウで必要以外、外出禁止をと知事が言っているが、駅は観光客で一杯。

国立宇都宮病院の研究によると、ファイザー、２回目より３ヶ月後に抗体値が６０～７０代は２０代の半分だそう。故に、高齢者は半年後３回目の接種必要と。